Memóriafejlesztés
A Szenior tréning célja, hogy segítsen az idősödő korosztálynak megőrizni mentális és fizikai egészségüket, valamint javítani az életminőségüket.
Szolgáltatásaink:
- Memóriafejlesztő tréningek/foglalkozások: olyan módszerekkel és gyakorlatokkal segítjük az idősödők memóriájának javítását, amelyeket a szakirodalomban is igazolt hatékonysággal alkalmazunk.
- Szenior örömtánc órák
-Élményprogramok
Gondolkodásunk sebessége a megélt felnőtt évek alatt folyamatosan csökken. Nyugdíjba vonulás után válik igazán szembetűnővé. Agyi kapacitásunk azonban folyamatosan fejleszthető. Erre különböző technikák és módszerek használhatók. A programban elsajátíthatók a különböző kognitív hatású gyakorlatok, amiket otthon is bátran elő lehet venni. Nagyban hozzásegít memóriánk fejlesztéséhez, új agyi idegpályák megmozgatásához, a demencia kialakulásának lassításához. Igényelhető csoportos foglalkozás keretében, szakembereknek bemutató előadásként is.
Hiteles megfogalmazással, ahol ugyan már a demenciával érintetteknek fogalmazzák meg, de éppen úgy igaz a megelőzés szempontjából is.:
"A demenciában szenvedő beteg új ismeretek, képességek elsajátítására már nem, vagy csak korlátozottan képes, ugyanakkor korai, ifjúkori emlékeket még sokáig fel tud idézni. A kognitív képességek romlása miatt sérülnek az emlékezeti és kommunikációs funkciók, ezért a nonverbális terápiák hatékonysága sokkal nagyobb, mint a verbális terápiáké. Az esztétikai élmények kimutathatóan pozitív hatással vannak a demenciában szenvedőkre. A hang, dallam, ritmus, szín, testérzet mint alkalmazott inger kellemes emlékezeti asszociációkat hozhat létre. Ellazít és megnyugtat, így növeli az információ-visszanyerési képességet. Ilyen fejlesztő programok lehetnek az éneklés, ritmizálás, érzékelés, észlelés fejlesztése, memória tréningek, logikai feladatok, testséma tudatosítása, stb.
Az érzékelés, észlelés fejlesztése:
Látás - feladatok színekkel, geometriai formákkal, ábrákkal
Hallás - hangok felismerése (állathangok, természet hangjai, háztartási gépek, egyéb zajok)
Tapintás - bekötött szemmel tárgyak felismerése, különböző tapintatú anyagok (fa, fém, kő, műanyag stb.), textíliák és egyéb felületek tapintás
Szaglás, ízlelés - A játékos formában történő szaglás-ízlelés próbáknál érdemes erős illatú fűszernövényekkel próbálkozni (fokhagyma, fahéj, citrom).
Figyelem, emlékezet fejlesztés a meglévő figyelmi és emlékezeti funkciók fenntartását, figyelem terjedelmének, tartósságának növelését, koncentrált figyelem kialakítását, rövid és hosszú távú emlékezet terjedelmének, tartósságának fejlesztését segíti.
Memóriatréning és verbális készségfejlesztés formái
Szóasszociáció, szólánc, felsorolás, gyűjtés, szavak hallás utáni ismétlése, hármas parancs, szólások, közmondások, találós kérdések, kakukktojás, igaz vagy hamis, szinonimák, ellentétpárok.
Játék a betűkkel (szavak képzése adott betűkből, kiegészítés, változtatás)
Játék szavakkal: Szavak visszafelé, igekötős változatok, változtatás betűcserével vagy szótag változtatással, több jelentésű szavak, összetett szavak. Melyik szó illik a mondatba? Szómagyarázat, barkochba. Mondatbefejezés.
Időérzékelés, időben való tájékozódás fejlesztése az egy napon belüli, a hét napjaiban, hónapokban, évszakokban, a naptár vonatkozásában segíti a tájékozódást.
Gondolkodási funkciók, az absztrakt fogalmi gondolkodás fejlesztése az általánosítást, fogalomalkotást, következtetést, a rész-egész viszonyának felismerését, lényegkiemelést, problémamegoldó gondolkodást, ok-okozati összefüggések felismerését segíti."
Kulturális-szórakoztató élménygyakorlatok idetartozik a zene, éneklés, tánc, közös torna, zenés relaxálás. Családi, társadalmi hagyományt teremtő ünnepek megünneplése.
Zene
A zene az érzelmek kifejezésének eszköze, a kommunikáció egyfajta módja lehet, emlékeket és érzéseket idézhet fel. A zenehallgatással befolyásolhatjuk a személy közérzetét. Ha tudjuk, milyen zenét kedvel, a zene milyen emlékekhez kapcsolódik, a pozitív hatások megsokszorozódhatnak.
Táncterápia
A terápiás cél nem az, hogy a résztvevőt táncolni tanítsuk, hanem az, hogy jól-létét fokozzuk mozgásrepertoárjának szélesítésével. A tánc során testmozgásait az egyén fizikai és mentális integrációjának érdekében használjuk - a tánc a kommunikáció nonverbális dimenziójaként is szolgál.
A demencia előrehaladtával nem ritka, hogy a beteg már nehezen jár - de megőrzi ritmusérzékét, és ha megszólal a zene, táncolni kezd, emlékszik a tánclépésekre. Még ha a demenciával élő személy számára nehézséget jelent is, hogy szavakkal kifejezze magát, továbbra is emlékezhet dalokra a múltból, amelyeket még mindig el tud énekelni.
Jó hatással van mindenkire, ha olyan dalokat, énekeket hallgat, énekel, ami a számára ismerős, szeretett. Szép emlékek jöhetnek elő, ha beszélnek a zenéről és az énekesről, múltbéli eseményekről. A zene képes előhívni a mélyből az emlékeket! "
Forrás: https://idosgondozas3.webnode.hu/news/foglalkoztato-terapia/
Szolgáltatásainkat elérhetőségeinken keresztül lehet megrendelni.
Csoportos foglalkozásról bővebben: Memóriafejlesztő workshop
Egyéni, személyre szabott foglalkozásról bővebben: Egyéni fejlesztés
Ezen kívül ajánlom még élményprogramjainkat is: Élményprogramok
A pontos heti órarendet megtalálod a Kapcsolat menüpontban.